トラックシーズンも終わり、ロードに移行。疲れが溜まっていたので、今日はジョグで、ゆっくり休養に変更した。1週間は、ジョグで休んで12月からスタートする。目標レースは1月のハイテクハーフマラソン。目標タイムは78分台。ロードレースがほとんどない中…