練習会のでメニューが変更になり、参加を見送りジョグでつなぐことにした。中途半端な練習をするより、次のポイント練習でしっかり追い込んだ方がいいと判断。今後、間が空いた時はファスティングを入れていこうと思う。今年は色々と言い訳して3日間できないでいるのでしっかりやっていこう。小刻みよりしっかり3日間やったほうが効果が高い。辛さから逃ずにそれを楽しんでやれるよう、挑戦していこう。
では、ラン！信号進行！
練習会のでメニューが変更になり、参加を見送りジョグでつなぐことにした。中途半端な練習をするより、次のポイント練習でしっかり追い込んだ方がいいと判断。今後、間が空いた時はファスティングを入れていこうと思う。今年は色々と言い訳して3日間できないでいるのでしっかりやっていこう。小刻みよりしっかり3日間やったほうが効果が高い。辛さから逃ずにそれを楽しんでやれるよう、挑戦していこう。
では、ラン！信号進行！