電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

幸手さくら10マイルに向けて

明日は、幸手さくら10マイル

 

2日前のポイント練習で、少し疲労が残っているが今回も3分40ペースで押せるところまでいくつもりだ

 

目標は、59分台

 

先週のハーフと違いは距離も短いので、10㎞レースのつもりでいく

 

10㎞通過を36分40ぎりを1つの目安にする

 

来週からスピード練習をどんどん入れるので、長い距離は、これ以降21日のハーフマラソンまでないので、結果が欲しい

 

レースなので攻めの走りはを忘れずにする

 

失速をひびらないで辛いても力まないで攻める

 

明日も集中を切らさないように気をつけたい

 

 

 
では、ラン!信号進行!


フェイスブックhttps://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)

ツイッター

https://twitter.com/pawapuro0422

(フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)