電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

早朝スピード練習

体調2

400m×5本

3㎞BU

79→78→77→79→77

3分59→3分55→3分48

 

・朝、時間がなくていまいち追い込みきれなかった

・朝からのスピード練習で少し体が重かったが動きは、良くなっていった

・体重ももう少し減らした方がいい

 

では、ラン!信号進行!


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