体調2 400m×5本 3㎞BU 79→78→77→79→77 3分59→3分55→3分48 ・朝、時間がなくていまいち追い込みきれなかった ・朝からのスピード練習で少し体が重かったが動きは、良くなっていった ・体重ももう少し減らした方がいい では、ラン!信号進行! フェイスブック …
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