フォームにまたまた力みが出ている
やはり、スピード練習優位になると力む癖がある
体の状態にあわせてビルドアップしてやった方が自然なフォームになるのでないかと思う
今は、追い込み時期なので、多少は疲労を抱えながら走るためフォームが崩れやすい
3月までに築いたフォームを維持することを忘れずにしたい
来週は、スピード練習を入れずにビルドアップで整えて、週末のハーフマラソンに挑む
では、ラン！信号進行！
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