電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

確実な練習で自信をつける

体調2

トレ後 55.8㎏

 

14㎞ジョグ

 

・筋力的には、回復しているが、心肺がまだきつい

・ジョグも10㎞までゆっくり走れるように我慢が必要

・ジョグもポイントもテストレースも確実な練習をして自信をつける。今、自分に必要なのは失敗を減らして自信をつけること

 

では、ラン!信号進行!


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