電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2019-04-01から1日間の記事一覧

自分でできることは自分でする

体調2 睡眠8時間 17時スタート ・膝の痛みは結局、接骨院も原因わからないというので、自分で内観して、腕の硬さに原因があるのかなと思いケアするとビンゴで一気に改善。まだ外側に固さがあるが上半身に動きが出て連動すればとれそうな感じがする。こうなる…