体調1 睡眠10時間 9時スタート ・昨日の筋膜リリースで一気にだるさが出て爆睡。だいぶ無理な体の使い方をしていたために固まっていた。フォームを崩すとこうなるのだと痛感。もうむやみに信用度の低い治療院にかかるのはやめる。 ・まだ膝の痛みも残るがフ…