復調

体調1

睡眠10時間

9時スタート

・昨日の筋膜リリースで一気にだるさが出て爆睡。だいぶ無理な体の使い方をしていたために固まっていた。フォームを崩すとこうなるのだと痛感。もうむやみに信用度の低い治療院にかかるのはやめる。

・まだ膝の痛みも残るがフォームは元に戻りつつある。今後は、このフォームを維持して練習に集中すること。余計なことはしない。

・スピードが出なくても焦らずに練習を続けること。

では、ラン！信号進行！