走り込むことの大切さ

長い距離も走ることで、気分も良くなり、体も軽くなって、走りがより楽しくなってきました。今日のジョグも明日のポイント練習に向けて調整でしたが、スピードが乗り過ぎてブレーキをかけました。改めて走り込むことの大切さを痛感しました。フォームも走りながら調整しています。ですので、走る時間が増えれば増えるほど、自分の走りに向き合うことができるので有効です。シーズン初めのこの時期だからこそ大切にしていきます。

では、ラン！信号進行！