フォームを意識することの大切さを実感しました。今日は400m×5本でした。なかなかスピードが乗らないのでおかしいと感じて観察してみると後半にフォームが乱れていました。200mで走るフォームを最後まで維持して走ることでスピードを維持することができまし…