2019-06-12から1日間の記事一覧

小刻みに体調調整

体調2 睡眠10時間 11時スタート・たっぷり寝たおかげで体は、だいぶ動いた。・今日から2日間のファスティング。先月できなかったし、内臓の疲労からか体調もよくないので小刻みにやっていく。では、ラン！信号進行！