小刻みに体調調整

体調2

睡眠10時間

11時スタート

・たっぷり寝たおかげで体は、だいぶ動いた。

・今日から2日間のファスティング。先月できなかったし、内臓の疲労からか体調もよくないので小刻みにやっていく。

では、ラン！信号進行！