体調2 睡眠8時間 18時30スタート ・リラックスして地面からの反発を意識して走る。 ・スピードを意識するあまり、筋力重視に傾き過ぎていた。トラックならそういう走りも必要だが、走る効率を考えた走りも必要。 ・うまくバランスを調整しつつやっていく。 …