体調2 睡眠8時間 7時スタート ・早朝ながら、気持ちよくビルドアップして走れた。明後日ぐらいにポイント練習再開だ。 ・気づいた。ジョグは動きづくりをしないほうがいい。今までは動きづくりをしてフォーム確認をしてから走っていたがそれだと、走り出しか…