2019-11-05から1日間の記事一覧

目標をもって走る

集中力の欠如。それが今日のランで決定的にわかった。ポイント練習なのに走っていてもあちらこちらに注意散漫で走りに集中できていない。今までは走っていても内観して体の状態を確認できていたのに、今ではそこまでの集中力ができていない。何故か？たぶん…