2019-12-23から1日間の記事一覧

体を叩いて、叩いて

速いペースで走らないと意味がない。今はそういう段階にいると思う。ゆっくりしたペースはできているので、あとはレースペースを楽に感じられるスピード持久力をつけることだ。だから今後のレースは、もちろん全力で走りレースペースの3分50ペースを楽に感じ…