疲れもあるだろうが、最近、二度寝が増えてきた。一時、克服したのにまた悪い癖がでてきた。まだまだ習慣づけるにはできるようになるまで習慣づける必要がありそうだ。できていないならまた習慣づければいい。来週からルーティン化のためのチェック項目に入…
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