明日は、別大マラソン。目標タイムは2時間50分切り。なんとしても達成できるよう全力を出し切ろう。レースペースは、3分50から45のペースで攻めていく。とにかく前半は防府のように突っ込んでいく。10キロ38分10から20、15キロ57分30、20キロ76分40、ハーフ8…