別大マラソン目標ペース

明日は、別大マラソン。目標タイムは2時間50分切り。なんとしても達成できるよう全力を出し切ろう。レースペースは、3分50から45のペースで攻めていく。とにかく前半は防府のように突っ込んでいく。10キロ38分10から20、15キロ57分30、20キロ76分40、ハーフ81分、30キロ1時間57分、40キロ2時間40分でラスト2.195を9分台でいく。30キロいこうが勝負で粘りどころだ。あとはどれだけの前半稼げるかだ。明日は、達成感と満足感で美味しいお酒を飲もう

では、ラン！信号進行！