2020-07-08から1日間の記事一覧

なるべく休まない

雨が続く中でも走れる時はしっかり走る。休むことはなるべくしない。休み過ぎると休み癖がついてよくない。それがサボり癖がついて自分への甘さにつながる。走りながら休むこと。疲れているならゆっくり走ればいい。無理はしないできる範囲でやれば良い。自…