2020-07-08 なるべく休まない トレーニング 雨が続く中でも走れる時はしっかり走る。休むことはなるべくしない。休み過ぎると休み癖がついてよくない。それがサボり癖がついて自分への甘さにつながる。走りながら休むこと。疲れているならゆっくり走ればいい。無理はしないできる範囲でやれば良い。自分に負けないこと。それの積み重ねが結果につながると思う。先が見えない時ほど目の前を見ながら進んでいこう。 では、ラン!信号進行!