赤羽トライアル、草レース10キロに参加。小規模でストレスなく思いっきり走れて満足です。入賞したので、次のレースは無料で走れるみたいで助かります。景品よりレース出場券の方が自分にとってはありがたいです。新年、一本目のレースとしてはいいスタートが切れました。途中、中だるみがありましたが、今の実力がわかって良かったです。やっぱり心肺がついてこれてないなと感じます。全然インターバルやってないから仕方ないです。今は、スピード持続力を鍛えて、春以降から、またスピード力を磨いていきたいです。焦らず、今やるべきことに集中します。次は、21日にこちらは公認ハーフで、昭和記念公園の大会に出場予定です。
では、ラン！信号進行！
