2020-08-21から1日間の記事一覧

疲労抜き

トレーニング

明後日に、控えた3000m大会に向けて、疲労抜き中。もも裏へのダメージが大きく、水曜はしっかり追い込めていい練習ができたと実感できる。とにかく夏まではスピード強化！質を徐々に高めていこう。では、ラン！信号進行！