2020-08-21 疲労抜き トレーニング 明後日に、控えた3000m大会に向けて、疲労抜き中。もも裏へのダメージが大きく、水曜はしっかり追い込めていい練習ができたと実感できる。とにかく夏まではスピード強化!質を徐々に高めていこう。 では、ラン!信号進行!