2020-08-28から1日間の記事一覧

サボらず走りつづける

まだまだ気温が高い日が続く中、サボることなく走り続けることができている。今月はそれが大きい。しっかり体調管理や調整ができている証拠だ。ロング走ができていないがその分、質の高い練習ができている。今まで続けてきた、調整方法を効果があるうちはつ…