まだまだ気温が高い日が続く中、サボることなく走り続けることができている。今月はそれが大きい。しっかり体調管理や調整ができている証拠だ。ロング走ができていないがその分、質の高い練習ができている。今まで続けてきた、調整方法を効果があるうちはつづけて今後も練習を続けられるようにしよう。ここ数年、いまいち、調整方法で悩んだ時期があったが、ある程度、安定してきた。いつまでも安定とはいかないが変化に対応して柔軟に対応できるよう日々学んでいこう。明日もサボらず走ること。言い訳はいつでもできる。
では、ラン！信号進行！
