2020-09-25から1日間の記事一覧

ファスティングからの始動

ファスティングも終わり、今日から始動。改めて、ファスティングを少しでもやると体が楽になる。気持ちもスッキリして、しっかり走れた。本来なら3日間やりたいところだが、時間も作れていないのが今後の課題。しっかり休みをとって、じっくりやれるようにし…