ファスティングからの始動

ファスティングも終わり、今日から始動。改めて、ファスティングを少しでもやると体が楽になる。気持ちもスッキリして、しっかり走れた。本来なら3日間やりたいところだが、時間も作れていないのが今後の課題。しっかり休みをとって、じっくりやれるようにしていこう。その間は、臨機応変に必要性を感じたら、短期間でもやろう。

では、ラン！信号進行！