さすがに疲れがきているのか、ここ最近、ブログもサボり気味。それでもランは毎日走る。今日もポイント練習で練習会に参加。フォーム固めと調整が目的でゆとりを持ったペースでの8000m変化走だったが4分15→3分35の4セットがけっこうキツかった。今回は調子が…