電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2020-11-05から1日間の記事一覧

スピード持久力強化

パワーブリーズ5000mは、17分56と3分26秒で2000mまで刻みながらも3000m手前から失速、その後は、ズルズルと落ちる一方だった。まだ17分15秒は、狙える力はないようだ。足らないのはスピード持久力。これでこの冬のテーマが決まった。スピード強化よりもスピ…