電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2020-12-01から1日間の記事一覧

基礎体力を維持する

11月も月間408キロとなんとか400キロ走ることができた。3万歩、歩くことを目標としながら走っていたので大変だった。月間400キロ走れるだけの基礎体力を維持するという目標があり、昨年8月から継続できている。今の仕事をするためには、体力がないといけない…