2021-01-16から1日間の記事一覧

春に向けて

気温が上がり、走りやすくなりました。しかし、明日は気温がまた下がります。こういうアップダウンが激しい時は、体調やケガを気をつけたいです。ここまで、順調に練習をつめているので、無理はせずに、その日の状態に合わせて走ります。今後も週2のポイント…