2021-01-20から1日間の記事一覧

休養

昨日まで2日間休めました。それだけ休めると走っていても体が楽です。特に今日は寝起きが良かったです。昨晩はポイント練習しましたが、心肺の疲労以外はあまり感じずです。ここのところをまとまって休めなかったのでいい休養になりました。こういった日々を…