夜勤明けの日は、乱れることが多くあります。昨晩もダラダラ過ごして寝る時間も遅くなってしまいました。それが今日に響きます。今日は、休みならいいですが、仕事のため、仕事の前の時間を確保できませんでした。こういったことを減らせるように工夫してい…
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