今日は、気温が上がりました。先週の失敗を踏まえて、体調を整えて、1000m×6本、設定3分30ほどをしっかり完遂できました。最大10本ですが、ほどほどにしました。それでも午前中の練習は体が動きにくいです。いっぱい、いっぱいでした。動きづくりをした状態…