2021-02-25から1日間の記事一覧

パワーラン

久しぶりにロング走をしました。ここのところ、ロング走が減ってしましたので、どんどんやっていきます。エネルギーも十分とれているので、走りに集中できるようになってきました。今まで、ギリギリで走っていたので良くなかったとわかりました。気力も上が…