たくさん食べても、しっかり循環がうまくいってて、食べたら、消化、吸収して出す流れができていれば太らないということがわかりました。そのためには、食事の際の咀嚼や、食事の量が大切です。食べ方ということです。どんなに質な良いものを食べても、うま…
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