電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2021-03-08から1日間の記事一覧

疲労のバランス感覚

今週も200m×10本でスタートです。昨年と違って途中でスタミナ切れをせずに最後まで追い込み切れたのは成長であり、今の体調管理が良くできている証拠だと思います。夜勤明けで疲れがある中なので尚更いい傾向です。夜勤明けの疲れは体の疲れではなくメンタル…