2021-03-09から1日間の記事一覧

体調管理

ロング走25キロを実行しました。基礎持久力の鍛え直しです。しばらく、一人練習が増えそうです。人の関わりが少なくなりやすいご時世なので、また寂しくなったら練習会に参加していきます。反省点としては、前日の過ごし方です。ポイント練習前夜は体調を整…