長くはないですが連休もとったので、ゆっくり休みました。今日から始動です。300m×7本と今月よりメニューを変えました。少し空いたので走り出しがきつかったですが、すぐに慣れました。継続してポイント練習をやった方が、力になりますが、定期的に長めの調…