2021-06-24から1日間の記事一覧

積極的休息

トレーニング

疲れもピークでしたが、ゆっくり仮眠をとって走って積極的休息をしました。明日は、温泉にってゆっくり休んでリフレッシュします。コンディション調整にが徹します。では、ラン！信号進行！