2021-06-24 積極的休息 トレーニング 疲れもピークでしたが、ゆっくり仮眠をとって走って積極的休息をしました。明日は、温泉にってゆっくり休んでリフレッシュします。コンディション調整にが徹します。 では、ラン!信号進行!