生活の見直し

練習あれこれも、生活を整えることを重視していきます。練習の質を決めるのは、その日の状態です。状態が良くなければ当然、質も落ちます。いい状態で練習に挑めるように生活の見直しをしていきます。

では、ラン！信号進行！