2021-07-03から1日間の記事一覧

久しぶりのファスティング

ファスティング1日目、久しぶりなので、懐かしさすら感じました。普段、食事のことを考えることが多いのですが、とらないので、その分多くの時間が増えました。暇もいえば暇ですが、だからこそのんびりできて、リラックスできました。メンタルもだんだん安定…