悩んだいる暇があったら体を動かした方がいいです。だいたい前向きに気持ちを変えられます。休みだと時間があるとルーズになりやすいです。多少の余裕があってもやることをどんどんやった方がいいです。そうやって身体も頭も動かせて充実した日にします。明…
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