久しぶりの練習会、参加でした。代々木公園が接種会場になっている関係で、コースが変更になりました。今回は、ロングの1.6キロ×4本といきなり、ハードなメニューになりました。最後の4本目は千切られてしまったが、やり切れたの良かったです。まだまだスピ…