2021-10-02から1日間の記事一覧

脚づくり

トレーニング

ようやく、股関節の張りもとれたので、明日は30キロ走にチャレンジしてみます。ペースはゆっくりで距離を積むことを目的にします。マラソンを走れるよう脚づくりです。では、ラン！信号進行！