朝、夕方の2部練を久しぶりにできました。朝早くの出勤だと走れなかったり、少ししか走らなかったりと厳しいかったので、いい傾向です。回復も早く、調子もいいので体調管理もうまくいってます。うまくいってるのは、食もタンパク質を減らしてご飯中心にした…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
id:suzuyuta0422
